VOUS VOULEZ APPRENDRE A MEDITER ?
Formation assurée par Jonathan Rigottier, enseignant et méditant accompli depuis 2009 
Découvrez dans ce cours offert comment méditer jour après jour pour vivre plus sereinement au quotidien en seulement quelques minutes par jour !
  •  Votre première méditation guidée "la non-résistance aux pensées"
  •  Votre seconde méditation guidée "l'équilibre émotionnel"
  •  Une troisième méditation "S'ouvrir au lâcher-prise pour régler ses difficultés"
  •  Des conseils pratiques pour méditer au quotidien
  •  Des vidéos inspirantes pour comprendre la méditation 
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